新安装的系统会发现运行速度很快，但是使用一段时间后，感觉电脑的运行速度越来越慢。下面我就大致分析一下原因。一方面是硬件原因，另一方面是软件和使用原因。
1、硬件原因
1、硬盘坏道：电脑使用时间长了，对硬盘的磨损会很大，尤其是非正常关机的电脑，硬盘损耗会更大，有的硬盘供电质量差或标的不准，供电不准确，容易烧毁硬件。大家平时要养成良好的习惯，不要“非法关机”，让电脑正常关机，把对硬盘的伤害降到最低。
2、配置低：如CPU性能差、内存小、机械硬盘等。
3、散热不良。炎炎夏日，CPU内部温度很高。为了保护CPU，CPU厂家会在CPU温度过高时自动降频，以免烧毁CPU。有时电脑会变得很卡。散热的解决办法就是定期清理电脑内部的灰尘，尤其是CPU风扇一定要装好，硅胶一定要擦好。如果它不起作用，请更换更强大的风扇。
4、如果是新的笔记本电脑，如果一开始很慢，那是机械硬盘的问题。机械硬盘。小编绝对不会用配备这种硬盘的笔记本。实在受不了蜗牛的速度。有知识的人通常会购买另一个固态硬盘并更换它。近两年新出的笔记本，很多都配备了固态硬盘。现在买笔记本建议买华为和荣耀笔记本。
5、SATA硬盘的数据线接触不良，线材不好也会影响。可以换一根SATA6GB/s的数据线试试。
二、软件及使用原因
1、安装的程序太多，在不知情或不了解的情况下安装了大量程序。很多程序可能用不到，程序默认安装在C盘子。结果C盘空间不足，其他盘都是空的。还有很多程序是默认自动启动的，比如QQ、游戏、微信、钉钉软件等，导致很多程序在开机的时候随着系统启动而同时启动，这就是非常慢。
2、有病毒和流氓软件，需要定期清理。
3、垃圾文件过多，请定期清理垃圾文件。
4、桌面文件只放快捷方式，不放文件到桌面。
5、不要同时打开太多程序，用完后立即关闭。
6. 请勿插入U盘在电脑上使用。 U盘的读取速度较慢。
解决方案
1、固态硬盘可以大大提高电脑的运行速度
固态硬盘（SSD）在当今并不是什么新鲜事物，近几年普及速度非常快。 M.2接口的老电脑升级必须买一块M.2固态硬盘。如果没有M.2接口，还得有SATA3接口（传输速率可达6Gb/s）
Q：固态硬盘只是速度快吗？
答：很多人说固态只是快速开机，其实不然。除了开机时间短之外，运行和安装各种应用程序（包括软件、游戏等）的速度也比机械硬盘快。简单来说，就是你在使用电脑的过程中，无时无刻不在感受到固态硬盘带来的变化。
问：固态硬盘比机械硬盘快多少？
答：固态硬盘是机械硬盘的2~5倍。综合来看，在日常使用中至少可以提速 2 倍。比如解压一个很大的压缩文件，如果机械硬盘需要半小时，固态硬盘可能只需要不到10分钟。读取游戏时，机械硬盘需要1分多钟，固态硬盘只需要20秒。不使用固态硬盘时，你不会理解这些体验，但一旦使用，99%的用户都表示无法再承受机械硬盘的速度。
机械硬盘
1TB
约180MB/s
SATA固态
240GB
约 500MB/s
M.2固态
250GB
大约 3000MB/s
Q：固态硬盘有什么缺点吗？
答：价格贵。硬盘损坏后，数据恢复比较困难，所以重要的数据需要存储在机械硬盘上。
问：我应该购买多大尺寸的 SSD？
答：根据你的日常使用情况和预算，我觉得最好使用250GB~512GB大小的SATA固态硬盘。如果你有一台M.2接口的电脑，你应该买一个M.2接口的固态硬盘\n
2.增加内存条，至少8G，建议16G，最好32G
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