脸上青春痘怎么办
脸上青春痘是一种常见的皮肤问题，也叫痤疮，因其出现在青春期，而得名。青春痘因皮脂分泌过多引起，皮脂堵塞毛孔而形成痤疮，还可以因激素失调，神经紧张，细菌感染等原因而引起。
面对痤疮，要做好外部护理，及时补水，避免抹擦，多吃一些水果蔬菜，多喝热水，多进行温水洗脸。尤其是当痤疮发炎时，要尽量避免抹擦，不要用手挤压痘痘，否则容易滋生细菌，使痤疮愈加严重。
其次，要多注意内部护理，多喝水，多吃清淡的食物，少吃烧烤，油炸，油腻，辛辣，甜食等食物，不要吃抗生素，还要多运动，减少精神紧张，这样有利于调节内分泌，促进新陈代谢，减少毛囊堵塞，从而减少痤疮的发生。
最后，可以根据自身的痤疮情况，向专业的医生寻求帮助，采用正确的治疗方法，如激光治疗，维A酸治疗，化妆品治疗等，都可以有效减少痤疮的发生率，并有效改善肤质。
总的来说，脸上青春痘的护理是一个多方面的工程，要做到以上几点，才能有效改善肤质，达到消痘的目的。
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