眼睛干涩怎么办
眼睛干涩是一种常见的视觉疾病，它的症状包括眼睛发干、痒、灼热、疼痛、眼睛发红、流泪等症状，影响正常的视力。因此，要想有效地缓解眼睛干涩，需要采取有效的措施。
首先，注意眼部保护。应避免长时间看电脑，建议每过一段时间，比如每隔1小时，就可以休息5分钟，闭眼休息，使眼睛得到休息和放松。
其次，多喝水。过多的熬夜、电脑静息时间过短等，会导致眼睛组织的水分缺失，进而出现眼睛干涩的症状，因此，可以多喝水，保持充足的水分，以缓解眼睛干涩。
第三，用药滴眼液。眼睛干涩时，可以使用滴眼液，不仅能够湿润眼睛，还可以缓解眼睛疼痛的症状，改善眼睛疼痛的症状。
最后，可以使用眼部按摩手法。眼部按摩可以有效地放松眼睛的肌肉，缓解眼部疲劳，促进眼睛组织的新陈代谢，从而缓解眼睛干涩的症状。
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