头发出油厉害怎么办
头发出油厉害是一个很头疼的问题，很多人都不知道该怎么办，如果你也遇到这个问题，那么可以看看下面的建议，可能会对你有所帮助。
首先，你可以适当减少洗头的次数，头皮油性较多的人，尽量不要每天洗头，头发洗得太频繁，会使头皮更油，尽量每2~3天洗一次头发，洗头时要用温和的洗发水，不要用洗发精，洗发精会刺激头皮，加重油腻程度。
其次，你可以对头发进行控油，头发出油太厉害时，可以在头发上抹上一些控油的香波，帮助改善头发油腻程度，有些控油香波也有清爽的香味，能够提升头发的光泽度。
此外，头发洗完后，可以用毛巾把头发拧干，不要用电吹风，电吹风太热，容易使头发更油，如果一定要用，最好把温度调到最低，并且用手把头发抓起来，不要用吹发梳。
最后，你可以多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，这样可以调节体内的油脂代谢，减少头发出油的情况，也可以增加头发的光泽度。
总之，头发出油厉害，可以适当减少洗头次数，使用控油香波，拧干头发，多吃清淡的食物，多饮水，这样可以改善头发油腻的状态，让头发更加光泽。
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