怎么能让头发长得快
想要头发长得快，除了外界环境的影响外，还需要头发本身的健康。下面给大家介绍几条让头发长得快的小技巧：
1. 充分补充营养：头发的生长受营养的影响很大，因此，吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物是必要的。同时，还要注意摄入足够的水分，以保持头发的健康状态。
2. 避免过度护理：尽量减少洗发精、造型产品和其他护发产品的使用，因为它们会使头发变得过于硬，不利于头发的正常生长。
3. 避免染发：染发会破坏头发的健康状态，使头发变得松脆容易断裂。同时，染发过程中会产生有害物质，对头发的生长极为不利，因此，尽量减少染发次数。
4. 避免吹风机干燥：吹风机的热风会使头发损伤，从而对头发的生长不利。如果一定要用吹风机，最好使用低温设置，并且尽量减少使用次数。
5. 正确的梳理：梳理头发时，要注意不要过度拉扯头发，尽量使用柔软的梳子，以免损伤头发。
6. 避免有害物质：头发受有害物质的伤害是很严重的，因此，应该尽量避免接触烟雾、有毒气体等有害物质。
7. 适当运动：运动能够促进血液循环，有利于头发生长，所以，可以适当运动，但要注意不要运动过度，以防过量出汗对头发有害。
以上就是让头发长得快的几个小技巧，每个人的头发生长速度都不一样，要想让头发长得快，不仅要做到上面提到的几点，还要多多注意头发的健康状态，让它获得充足的营养，才能达到效果。
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