手上脱皮怎么办
手上脱皮是很常见的现象，经常会因为洗手，护肤，体育活动等原因而导致脱皮。脱皮会使手部肌肤变得粗糙，发痒，甚至会有疼痛感，给人以身体不适的感觉，因此，如何有效地治疗手上脱皮是一个值得关注的问题。
首先，要尽量减少使用含有过多刺激性物质的护肤品，如果必须使用，则应采用温和性物质的护肤品，同时要注意护肤品的使用量，使用护肤品时，应先涂抹在手背，经过一段时间后，若觉得没有刺激感，则可以在掌心使用。
其次，要注意洗手的方式，洗手时应尽量避免使用温水，而采用常温水洗手，同时，在洗手时，尽量不要使用刺激性的洗手液，可以采用温和性的洗手液，并且不要过度搓洗，以免损伤皮肤，使皮肤更容易脱皮。
此外，要注意锻炼，可以做一些柔软的动作，这样可以改善手部血液循环，增强肌肤抵抗力，从而防止脱皮现象的出现。
最后，应该注意补充充足的营养，因为皮肤的组织结构主要由脂肪和蛋白质组成，所以要保持皮肤弹性，就要充分补充脂肪和蛋白质，可以多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如豆类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养，促进皮肤健康。
总之，脱皮是一种常见的现象，如果想要有效治疗手上脱皮，可以采取以上方法，减少护肤品的使用，注意洗手方式，锻炼身体，补充充足的营养，可以起到很好的预防和治疗脱皮的作用。
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